Östrogen är en grupp steroidhormoner som främst får betraktas som kvinnligt könshormon.
Östrogenproduktionen i kroppen kan ökas genom att äta sådant som innehåller grundämnet Bor – till exempel avokado, blåbär, rotselleri och päron (stenfria), samt i preparatet B-Calm. Tre milligram Bor kan fördubbla östrogentillverkningen – även efter klimakteriet.
Östrogenbrist hos kvinnor ger, förutom humörsvängningar och vallningar, dessutom tunna och torra slemhinnor i underliv, ögon, näsa och mun. Bristen visar sig som små streck ner mot munnen (läs mer under Ansiktsläsning)
Progesteronbrist visar sig som mustasch och extra hårväxt på exempelvis benen på grund av relativt för mycket testosteron. Progesteronbrist ger humörsvängningar, depression, infertilitet och amenorré. Många kvinnor läcker också östrogen. Detta utflöde, som sker genom bland annat levern, kan delvis bromsas genom att äta grapefrukt eller dricka råpressad grapejuice. Drick 2-8 deciliter/dag/tillfälle. Även män svarar på denna ”hormon (testosteron) sparterapi”. Prova!
Den som inte vill använda fabrikskemiska (kommersiella) östrogener kan i stället gå den naturliga vägen. Att hålla sig så nära naturen som möjligt är att samspela – miljövärna – friskhetsbevara. Lignaner, ämnen i råg-, nypon- och linfrökli, görs om i tarmen till växtöstrogen, vilket även gäller så kallade isoflavoner.
Inom allopatin, det vill säga skolmedicinen, används artfrämmande östrogen från exempelvis dräktiga stons urin. Syntetiska hormoner fördärvar naturen. Inte ens vattenreningsverken tar bort dem. Rena gärna ditt kranvatten!
Östrogentäta växter
- Rågkli. Blandatill exempel med dinkelkli och ät två matskedar/dag mot tumörer/tarmfickor.
- Vinruteblad och stam. Blanda i maten eller gör te. Munkarnas ”avtändningsört”.
- Sojabönor i alla former, till exempel tofu.
- Luzern – ”Alfalfa” (frön, blad). Ät groddar eller luzernpulver till mat.
- Humlekottar. I de flesta ölsorter (därav svullna män.)
- Salviablad. Som te eller i fullvärdesproteinrätter (mixa i till exempel biffar).
- Linfrö. Mals alldeles innan intag eller tuggas upp. Använd i exempelvis müsli.
- Lakritsrot. Tugga på stänger eller gör te.
- Gröna ärtor. I sallad eller som grönärtssoppa. Blanda lite anis i soppan!
- Upptuggade tomatkärnor. Lägg in som ”snus” under överläppen.
- Anis. Som tilltugg till mat (ger även bitterämnen för levern) eller som te.
- Sparris, sesamfrön, broccoli med flera växter!