Hälsa & Kropp
Hälsa & Kropp
Örtteer – vad innehåller våra blandningar?
av pH-balans
den 11 sep. 2024
Vad innehåller våra örtteblandningar egentligen? Här går vi igenom örterna i sortimentets teer, var och en med lång tradition inom europeisk örtmedicin.
Hälsa & Kropp
5 värmande drycker för förkylningssäsongen
av pH-balans
den 01 juli 2022
Fem enkla recept på värmande drycker för förkylningssäsongen – immunbomb med ingefära och vitlök, ingefärsshot och fler, med ingredienser du ofta redan har hemma.
Hälsa & Kropp
Kryddor och örter med lång tradition i köket
av pH-balans
den 30 juni 2022
Flera vanliga kryddor har lång tradition i europeisk örtkunskap – beskrivna redan på 1100-talet av Hildegard av Bingen. Läs om fänkål och andra kryddor med historia i köket.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 30 juni 2022
Clean eating handlar om att äta oprocessad, riktig mat – som människor åt före industrialiseringens tillsatser och raffinerade socker. Läs om grundtankarna och hur superfoods passar in.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 30 juni 2022
Råkost är ett enkelt sätt att få in mer färgstarka grönsaker i vardagen. Här är ett recept på en vacker regnbågssallad med rivna rotfrukter, kål och groddar.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 30 juni 2022
Frukosten fick sin moderna form under 1800-talets industrialisering. Läs kort om måltidens historia och få ett enkelt recept på hemgjord rostad müsli.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 30 juni 2022
Havssalt är ett naturligt exfolierande medel som hjälper till att avlägsna döda hudceller. Här är tre enkla saltskrubb-recept att göra själv hemma.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 01 dec. 2019
Östrogen är en grupp steroidhormoner som främst betraktas som kvinnligt könshormon. Läs om hur du kan stödja kroppens östrogenproduktion på naturlig väg och vilka växter som är östrogentäta.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 28 nov. 2019
Immunförsvaret är kroppens viktigaste vapen mot sjukdomar. Läs om lymfsystemets och tarmbakteriernas roll, och få tips på en avbakteriserande oljekur.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 03 nov. 2019
Inom många alternativa mediciner använder man kroppens utsida för att se hur insidan mår. Här beskriver vi vanligt förekommande obalanser som kan visa sig via olika tecken i ansiktet.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 03 nov. 2019
Skydda kroppen mot solens UV-strålar genom att skapa en solskyddsfaktor inifrån. Läs om D-vitaminets väg genom kroppen och få råd till dig som solar.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 03 nov. 2019
Människor behöver salt – men då mineralsalter, inte koksalt. Saltsug är ett tecken på allmän mineralbrist, och ett naturligt salt från hav eller berg innehåller upp till 80 olika mineraler. Läs om hur saltöverdos påverkar kroppen och hur du balanserar upp.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 03 nov. 2019
En enkel genomgång av matsmältningssystemet – från saltsyra och galla till enzymer och bikarbonat. Läs om hur maten bryts ner och varför tunntarmen ska vara basisk för att ta upp vitaminer.
Hälsa & Kropp
av pH-balans
den 03 nov. 2019
Hur samspelar basisk kalk med magsäckens saltsyra och tarmens syror? Här förklarar vi vad som händer i en försurad kropp och varför en inre basisk miljö ger bättre enzym-, hormon- och tarmbakteriefunktion.
Hälsa & Kropp
pH-skalan – vad den mäter och var den kommer ifrån
av pH-balans
den 03 nov. 2019
pH-skalan mäter balansen mellan vätejoner och hydroxidjoner – från surt via neutralt till basiskt. Läs om vad skalan faktiskt mäter och hur begreppet myntades på Carlsbergs laboratorium 1909.